HORÁRIOS

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No Espaço Chandra Yoga, você escolhe o que
que você quer fazer!

 

No Espaço Chandra Yoga, você consegue obter todos os benefícios que as aulas de yoga, pilates e boxe proporcionam:

Reduz o estresse, melhora a concentração e a memória, além, claro, de ajudar no processo de emagre-

cimento.  Conheça mais sobre as atividades praticadas aqui no Espaço Chandra Yoga:

 

Hatha Yoga: tipo de yoga que se concentra em trechos lentos, flexibilidade e respiração profunda. 

 

Iyengar Yoga: Este tipo de yoga se concentra no alinhamento preciso das poses.

Os participantes usam "acessórios" como cobertores, correias, tapetes, blocos,

e cadeiras. 

 

Boxe: O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam

apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. 

 

Pilates: Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, é um método de conexão mente

e corpo. Tem como princípios concentração, controle, alinhamento axial, precisão,

respiração, fluidez.

 

Terapia Corporal: Para conquistar o equilíbrio físico, mental, emocional,

energético e espiritual é preciso o uso de várias técnicas juntas, entre elas

 

Vinyasa Yoga:  Todas as práticas deste Yoga fluido têm como o exercício principal e inspiração para as séries a sequencia ancestral de posturas denominada Surya Namaskar

 

TEMOS HORÁRIOS PELA MANHÃ - TARDE E NOITE!

ENTREM EM CONTATO!!!

 

 

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